Soms blijft iets dat je hebt meegemaakt doorwerken, ook als het lang geleden is. Je lichaam reageert nog alsof het gevaar er is: je schrikt snel, bent op je hoede of voelt juist weinig. Erover praten is vaak moeilijk, of het helpt niet genoeg.
Herken je dit?
- Herinneringen of beelden die steeds terugkomen
- Schrikken, waakzaam zijn, moeilijk ontspannen
- Situaties vermijden die je aan iets doen denken
- Je afgesloten of verdoofd voelen
- Lichamelijke klachten waar geen duidelijke oorzaak voor is
Hoe ik daarmee werk
Bij trauma werk ik bijvoorbeeld met Brainspotting. We zoeken samen een oogpositie op die verbonden is met wat je hebt meegemaakt, en je brein krijgt de ruimte om dit te verwerken. Je hoeft niet alles te vertellen; jij houdt de regie en we gaan in jouw tempo.
Met psychomotorische therapie werken we aan veiligheid in je lichaam: de grond voelen, grenzen aangeven, spanning herkennen en laten zakken.
Mind Eye Power is een methode die werkt met oogbewegingen. Door de oogbewegingen kan je brein en lichaam spanning ontladen, oude patronen los laten en ruimte maken voor nieuwe inzichten.
Wat je kunt verwachten
In de kosteloze kennismaking kijken we samen of deze aanpak bij je past. Daarna spreken we samen af hoe vaak we elkaar zien. We kunnen bijvoorbeeld vijf keer tweewekelijks aan de slag gaan. Een sessie duurt ongeveer een uur. Elke sessie vraag ik hoe het met je gaat en hoe je de samenwerking ervaart, zodat we kunnen bijsturen.
Aanmelden
Je hebt geen verwijsbrief van de huisarts nodig. De kennismaking is kosteloos en vrijblijvend: we kijken samen wat je nodig hebt en of het klikt. Besluit je door te gaan, dan geldt de kennismaking als eerste sessie. Een sessie kost € 92,50 (btw-vrij); lees meer over vergoedingen.
Z’n communicatie is helder en duidelijk, draait er niet omheen en blijft toch respectvol.
Ik kan hem zeker aanraden als je met jezelf aan de slag wilt.”
Mijn uitblaasmoment beleef ik wekelijks bij Koorbazen. De trainingen van René (of Luuk) waarmee we altijd beginnen ervaar ik elke keer weer als een rustgevende douche. Met name de mindfull gerelateerde opdrachten werken heel goed voor mij.
Ik heb geleerd hoe zelf elke vezel in mijn lichaam te kunnen voelen, de druk eraf te halen en te ontspannen. Dit geeft me de focus op het moment (het koor) en de power om te doen wat op dat moment vereist is (lekker blèren)!”
Hij heeft het lerend vermogen om bij je aan te sluiten; of je nu jong of meer op leeftijd bent.
Jij leert van hem, hij leert van jou.”
